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    <title>百泽健康论坛 - 健康食谱</title>
    <link>http://bbs.baizejiankang.com/forum.php?mod=forumdisplay&amp;fid=37</link>
    <description>Latest 20 threads of 健康食谱</description>
    <copyright>Copyright(C) 百泽健康论坛</copyright>
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    <lastBuildDate>Wed, 09 Sep 2026 22:22:06 +0000</lastBuildDate>
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      <title>百泽健康论坛</title>
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      <title>营养午餐食谱之自制健康午餐肉</title>
      <link>http://bbs.baizejiankang.com/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=7</link>
      <description><![CDATA[　　营养午餐食谱之自制健康午餐肉

　　1.将里脊肉用水冲洗干净，洗掉表面的油腻。除去连在肉上的筋和膜，否则不但不好切，吃起来口感也不佳

　　2.里脊肉切成肉丁，这样再剁肉蓉的时候会很轻松

　　3.把切好的肉丁，剁成肉蓉

　　4.把葱姜末倒在肉蓉上，接 ...]]></description>
      <category>健康食谱</category>
      <author>admin</author>
      <pubDate>Tue, 20 Oct 2020 07:56:06 +0000</pubDate>
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      <title>秋季减肥食谱 营养健康的烹饪方法</title>
      <link>http://bbs.baizejiankang.com/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=6</link>
      <description><![CDATA[　　秋季减肥食谱 营养健康的烹饪方法

　　冬瓜，味甘，性微寒。捣成汁服，可止消渴烦闷，解毒。想要体瘦轻健，可以多吃冬瓜。搭配薏仁，更有淡斑美白，润肤除皱等美容效果。推荐菜谱：冬瓜薏米大骨汤 菜谱简介：冬瓜薏米大骨汤所用的材料冬瓜，味甘，性微寒。捣成汁 ...]]></description>
      <category>健康食谱</category>
      <author>admin</author>
      <pubDate>Tue, 20 Oct 2020 07:45:36 +0000</pubDate>
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