很多人知道食疗一些水果能够补充人体所缺的营养物质，可能现在很多人生活节奏比较紧凑平常并没有太多的时间来自行准备水果和蔬菜，所以很多人就看到目前市面上销售的各种水果蔬菜之类的饮品。由于很多人认为纯果汁饮品当中含有丰富的一些营养元素，认为其营养元素与真正的水果当中含有的营养元素相同，所以就有不少的人认为，每天喝定量的水纯果汁就能够达到吃水果同等的作用。但是喝纯果汁饮品真的能够达到和吃水果相同的效果作用吗？今天我们就来探究一下。 根据专业研究机构研究的相关数据显示，目前市场上销售的纯果汁饮品基本上都会在外包装上标注原有水纯果汁的含量以及所添加的其他成分。而目前规定水果原汁含有量小于10%的饮品，就不算是水纯果汁范围内。更为重要的一点是因为水果当中对人体有益的膳食纤维主要是一些难以被水溶解的纤维状物质，所以在制作水纯果汁的过程当中，商家为了达到饮品的口感更好，所以就将这些膳食纤维物质过滤掉。可以说一旦水水果菜当中对人体非常有用的膳食纤维和一些营养元素被过滤掉之后，剩下的糖水化合物对于人体的健康作用几乎没有太大的帮助。 而现在很多的纯果汁饮品生产厂家，在设计相关的水纯果汁产品的时候，都会设计上精美的外包装，或者是广告纸，这些广告非常吸引人眼球的水纯果汁，很少有人会注意每一瓶水纯果汁当中的原有水纯果汁含有量，甚至有的纯果汁饮品原汁还有量小的可怜，所以国家就规定基本水果原汁含量在10%以下的，都不能以纯果汁饮品的范围进行销售。其实商家在制作饮品的当中，如果没有添加太多，输过原本的职业的话，那么可想而知这样的一份饮品当中的营养元素跟直接吃水果和水果之间的差距还是非常大的，所以人们在购买相关水果饮品的时候，一定要注意在外包装上标识的原有饮品含有量是多少？ |
